【银耳红枣汤】银耳红枣汤的功效 银耳红枣枸杞汤的作法银耳红枣汤的功效银耳具备强劲精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用作清领肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、小便秘结等病症。它能提升肝脏止痛能力，维护肝脏功能，它不但能强化机体抗肿瘤的免疫能力，还能强化肿瘤患者对超声、化疗的耐受力。

它也是一味清热良药，特点是滋润而不腻滞，具备补脾油腻、益气清肠、静静健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不不受参茸等燥清热的病人是一种较好的补品。银耳富裕天然特性胶质，再加它的滋阴起到，长年服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳是和种含膳食纤维的节食食品，它的膳食纤维可助胃肠收缩，增加脂肪吸取。银耳红枣枸杞汤的作法1、红枣用水洗涤可用2、银耳放盆里用水泡放，凉水温水皆能用。3、泡发的银耳用手掰成小块。4、剪去蒂部黄色部分，洗涤可用（根蒂黄色部分过于软了，口感很差）。

5、枸杞洗涤可用。6、银耳放进高压锅中，特适量水。7、放进红枣。

堵塞高压锅熬1小时。8、放进枸杞，捏5分钟，盛出才可食用。

银耳红枣汤食用注意事项1、选银耳时候一定要自由选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。2、自由选择莲子，大小完全一致，如果不讨厌苦味自由选择有心莲子，莲心有去心火的功效。

3、银耳汤也可以用普通锅熬，时间要长一些，煮出黏稠的感觉才可。4、讨厌不吃甜味的可以放进几块冰糖，糖尿病患者就不要敲了。5、银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放进冰箱冰镇后喝。

6、留意银耳泡发后量是相当大的。7、银耳性丰，三伏天慎重服用红枣味甘、棒棒堂，性平。

归脾、肾、心经。具备益肾固精、补脾止泻、饲心安神、清热元气的功能。

枸杞为中医常用的清热药物，性祥和，味甘甜，进肝肾二经，有清热护肝、强健筋骨、养血明目、润肺化痰之功效。可用作肝肾疲惫所致的头晕目眩、遗精、腹痛、视力消退等症状。银耳红枣枸杞汤是一道清热的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。

是传统的高级滋补品和贵重药用菌，具备润肺补肾、化痰生津、饮料益气、健脑嫩肤、完全恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，尤其是手术后病人和产妇，效果特别是在明显。也显然有美白效果。

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